Si 'Pembunuh' Gairah Seks Manusia

(Foto: thinkstock)

Jakarta, Gairah seks alias libido dapat dipengaruhi berbagai hal, baik faktor fisik maupun psikis. Setidaknya ada 9 hal yang bisa membunuh gairah seks, baik pada pria maupun wanita. Apa saja?

Rendahnya gairah seksual bisa menjadi faktor renggangnya hubungan rumah tangga. Kebanyakan faktor pembunuh libido adalah gaya hidup yang tidak sehat.

Berikut beberapa pembunuh libido yang paling sering dialami pria dan wanita, seperti dilansir Lifemojo, Minggu (29/5/2011):

1. Obesitas
Pada pria kelebihan berat badan, sel lemak memproduksi estrogen (hormon wanita) yang mengurangi gairah seksual. Dan seks menjadi salah satu faktor paling ampuh untuk menurunkan berat badan. Orang yang berolahraga secara teratur memiliki dorongan seks yang lebih tinggi.

2. Stres
Stres di tempat kerja, rumah tangga, masalah keuangan atau hanya sibuk dengan kebiasaan makan yang buruk bisa mempengaruhi kehidupan seks Anda.

3. Kurang tidur
Kurang tidur adalah salah satu pembunuh terbesar gairah seks. Hal ini dapat terjadi karena rutinitas kerja yang tidak teratur, kelelahan ekstrem, insomnia dan tidur terlalu sedikit membuat Anda lelah dan kurang berstamina.

4. Alkohol
Alkohol dapat mempengaruhi libido dalam jangka panjang. Masalah ini dapat diatasi dengan mengurangi konsumsi alkohol meskipun yang terbaik adalah tidak minum alkohol sama sekali.

5. Obat-obatan
Antidepresan contoh obat-obatan yang dapat menyebabkan libido rendah dan memberi efek yang merugikan pada orgasme. Bahan kimia tertentu yang ada dalam obat menghasilkan dampak negatif pada otak dan mempengaruhi libido Anda.

6. Depresi
Salah satu dampak dari depresi adalah kurangnya minat dalam seks. Depresi adalah punya dua efek buruk karena mengurangi gairah seks dan obat-obatan untuk mengobati depresi juga menghasilkan efek yang sama.

7. Diet yang salah
Diet memainkan peran utama dalam keseluruhan kebahagiaan dan kesejahteraan. Bagaimanapun, Anda adalah apa yang Anda makan. Jika Anda mencerna makanan olahan dan bahan kimia berbahaya, maka akibatnya bisa menurunkan gairah seksual.

8. Testosteron rendah
Gairah seks dipengaruhi oleh tingkat testosteron. Hal ini juga berlaku untuk wanita. Jika kadar testosteron Anda terlalu rendah, libido cenderung menurun. Ini bisa diperbaiki dengan terapi testosteron dan nutrisi tertentu yang bisa menaikkan testosteron secara alami.

9. Baru melahirkan
Jika Anda baru memiliki bayi di rumah, Anda harus memberikan perhatian yang penuh selama 24 jam 7 hari seminggu. Sebagai hasilnya, Anda tidak mendapatkan waktu untuk melakukan hal lain, termasuk melakukan hubungan intim. Selain itu, stamina Anda juga akan terkuras banyak dengan mengurus bayi.

Hindari 10 Pantangan Saat ML

1. Jangan pernah menggigit sampai berdarah pasangan ML Anda. Jurus gigitan lembutlah yang justru Anda berikan. Jaminannya sensasi seksual pasangan Anda akan bangkit bergelora. Untuk itu mulailah dengan gigitan lembut yang membuatnya terpuaskan.
2. Jangan pernah buang angin saat ML. Tabu hukumnya, sehingga jangan coba-coba melakukannya. Maklum, aroma tak sedap bisa membuat Anda gigit jari karena pasangan Anda kabur karena tak lagi bergairah.
3. Jangan pernah menjerit-jerit. Menjerit tak akan menambah gairah pasangan Anda, malah cukup mengganggu. Yang perlu Anda lakukan adalah lembut berdesah sambil terus menikmati sensasinya. Dijamin inilah yang membangkitkan gairah seksual Anda dan pasangan.
4. Jangan pernah Anda membandingkan ukuran atau bentuk tubuh pasangan Anda dengan seorang bintang film porno yang pernah Anda tonton. Apalagi sampai mencelanya. Percayalah pasangan Anda pasti menjadi hilang gairah. Bahkan, jika Anda sseorang pria yang ada bakal dapat menderita impotensi. Belajarlah untuk saling menerima dan memuji. Bentuk terima kasih seperti itu, justru mampu menciptakan hubungan yang jauh lebih menggebu.
5. Jangan pernah berpura-pura orgasme. Kebanyakan para wanita berusaha menyenangi pasangannya untuk mengatakan bahwa ia telah puas yang sebenarnya belum mencapai orgasme. Kenyataannya memang sulit menangkap tanda-tanda orgasme itu. Namun janganlah pernah berbohong, karena bisa saja Anda sebagai pria beranggapan memang tidak butuh waktu yang lama untuk bercumbu mesra.
6. Jangan pernah menyakiti pasangan. Boleh-boleh saja Anda bereksperimen hal-hal baru agar kisah percintaan anda tak monoton. Sekedar mengingatkan, sebaiknya jangan mencoba hal-hal baru yang dapat menyakiti pasangan Anda kecuali bila Anda berdua mempunyai kelainan seksual. Pantang meniru dari film porno yang baru saja Anda tonton. Semisal mengikatnya, lalu mencambuk sampai luka dan kemudian meneteskan lilin pada tubuh pasangan. Wuih, ini berbahaya.
7. Jangan menggunakan obat kuat yang dapat memperlambat kerja Mr Dick Anda dalam menuntaskan aksinya. Mengkonsumsi obat kuat, cuma boleh dilakukan jika Anda mengalami ejakulasi dini atau impotensi. Alasannya, rasa percaya diri Anda akan hilang, dan Anda akan semakin tergantung padanya.
Hubungan seks yang begitu lama juga tidak memberikan kenyamanan dan kenikmatan bagi pasangan Anda, karena hal tersebut menyiksa dirinya. Para Ahli seks di seluruh dunia pun memang berkata demikian. Tak lain agar hubungan seksual Anda tetap, atau bahkan semakin harmonis.
8. Jangan pernah ML di rumah saudara atau mertua. Hubungan seks darurat di rumah saudara atau mertua sangat berisiko tinggi, kecuali tuan rumah memang menyediakan kamar khusus bagi Anda berdua. Sungguh memalukan tertangkap basah berhubungan intim di kamar mandi, dapur, atau bahkan di taman. Harga diri Anda pun bakal jatuh setelahnya.
9. Jangan pernah berhubungan seksual di ruang perpustakaan. Perpustakaan pun bukan tempat ideal untuk ML. Sedikit saja suara desahan terdengar, orang pasti akan menoleh penasaran. Itu terjadi mengingat perpustakaan adalah ruangan yang sunyi senyap. Meskipun ada banyak lorong di antara rak buku yang mungkin jarang dikunjungi. Ingatlah bahwa ada banyak informasi di situ. Lebih baik Anda membaca buku, siapa tahu menemukan referensi tempat yang lebih representatif untuk melakukan percintaan. So, kubur keinginan bercinta gila Anda di tempat itu.
10. Jangan pernah ML di tempat kerja Anda. Karena Anda bukan pemilik perusahaan, jadi jangan pernah melakukannya di kantor atau ruang kerja. Di manapun, skandal seks selalu dianggap tidak profesional. Jika masih peduli dengan karir Anda, jangan coba-coba melakukannya. Paling tidak, jangan sampai ketahuan