Ternyata, bugil itu sehat

Telanjang alias tidak mengenakan pakaian sering diartikan sebagai hal yang tabu bagi kebanyakan orang. Tapi ternyata bugil di saat-saat tertentu juga baik untuk kesehatan.

Telanjang tidak melulu berhubungan dengan kegiatan seksual atau pornografi. Banyak manfaat yang diperoleh dengan tidak mengenakan pakaian sehelai pun.

Tapi tentunya telanjang harus dilakukan di waktu dan tempat tertentu, bila Anda tidak ingin dicap 'aneh' atau 'porno' atau jadi korban orang iseng.

Seperti dilansir dari associatedcontent, berikut beberapa manfaat kesehatan dari telanjang:

1. Distribusi panas tubuh
Tidur tanpa mengenakan pakaian memungkinkan udara terdistribusi dengan baik, sehingga panas tubuh pun dapat terdistribusi dengan baik. Hal ini akan melancarkan sistem sirkulasi dalam tubuh Anda. Diperkirakan bahwa tidur dengan mengenakan pakaian dapat membatasi aliran udara di kulit dan mengganggu penguapan keringat.

Tidur tanpa mengenakan pakaian juga dapat meningkatkan kualitas tidur. Dengan cara ini, tubuh lebih cepat rileks dan lebih nyenyak, juga dapat membuat Anda lebih segar pada saat bangun.

2. Meningkatkan kesuburan
Tidur tanpa pakaian dapat meningkatkan kesuburan pria. Pakaian yang digunakan pada saat tidur dapat meningkatkan panas, terlebih lagi bila pakaian yang dikenakan ketat. Hal ini dapat membatasi jumlah sperma dan tentunya dapat mempengaruhi kesuburan.

3. Mengurangi infeksi jamur
Bila Anda memiliki kolam renang pribadi, maka tak ada salahnya mencoba berenang tanpa mengenakan pakaian. Berenang tanpa pakaian akan mengurangi kesempatan terserang infeksi jamur pada pakaian renang yang basah. Biarkan tubuh Anda marasakan sensasi air di seluruh tubuh, ini akan membuat Anda lebih nyaman dan menyenangkan.

Tapi kebanyakan orang tidak punya cukup waktu untuk melepas semua pakaiannya. Orang mungkin hanya melepas pakaian yang melekat pada tubuhnya pada saat mandi. Cara menyiasatinya dengan melepaskan pakaian di kamar tidur, bukan kamar mandi atau dengan tidur tanpa mengenakan pakaian.